ZDROWY KRĘGOSŁUP / MEDYCZNY TRENING FUNKCJONALNY
Bóle kręgosłupa, przede wszystkim odcinka lędźwiowego są w dzisiejszych czasach dolegliwością powszechną. Przyczyną bólu może być choroba kręgosłupa, stawu biodrowego, narządów wewnętrznych a najczęściej codzienne przeciążenie kręgosłupa. Warto wiedzieć, jakie ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy należy wykonywać, by skutecznie ograniczyć ból w plecach. Zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP w REHA-FIT to godzinna dawka ćwiczeń skutecznie zmniejszających skutki przeciążeń układu mięśniowo-stawowego i dolegliwości bólowych kręgosłupa.
Instruktor
Zajęcia tego instruktora(8)
-
Poniedziałek
16:15 - 17:15
Pilates
Beata Adamczyk -
Poniedziałek
20:15 - 21:15
Pilates 2
Beata Adamczyk -
Wtorek
10:00 - 11:00
Aktywny Senior
Beata Adamczyk -
Wtorek
17:15 - 18:15
Pilates + Stretching
Beata Adamczyk -
Czwartek
10:00 - 11:00
Reha Pilates
Beata Adamczyk -
Czwartek
16:15 - 17:15
Pilates
Beata Adamczyk -
Czwartek
17:15 - 18:15
Zdrowy Kręgosłup/Funkcjonalny Trening Medyczny
Beata Adamczyk -
Piątek
10:00 - 11:00
Pilates
Beata Adamczyk
Szczegółowy opis zajęć
Dowiedz się dokładnie o interesujących Cię zajęciach.
Dzisiejsze kolejne zajęcia
- REHA PILATES / AKTYWNY SENIORPoniedziałek, 10:00 - 11:00Marzena Czarniakowska
- REHA PILATES / AKTYWNY SENIORPoniedziałek, 11:15 - 12:15Marzena Czarniakowska
- PILATESPoniedziałek, 16:15 - 17:15Beata Adamczyk
- PILATES / ZDROWY KRĘGOSŁUPPoniedziałek, 17:30 - 18:30Marzena Czarniakowska
- ZDROWY KRĘGOSŁUP / MEDYCZNY TRENING FUNKCJONALNYPoniedziałek, 18:45 - 19:45Marzena Czarniakowska
- PILATES 2Poniedziałek, 20:00 - 21:00Beata Adamczyk
15 Kolejnych zajęć
- REHA PILATES / AKTYWNY SENIORPoniedziałek, 10:00 - 11:00Marzena Czarniakowska
- REHA PILATES / AKTYWNY SENIORPoniedziałek, 11:15 - 12:15Marzena Czarniakowska
- PILATESPoniedziałek, 16:15 - 17:15Beata Adamczyk
- PILATES / ZDROWY KRĘGOSŁUPPoniedziałek, 17:30 - 18:30Marzena Czarniakowska
- ZDROWY KRĘGOSŁUP / MEDYCZNY TRENING FUNKCJONALNYPoniedziałek, 18:45 - 19:45Marzena Czarniakowska
- PILATES 2Poniedziałek, 20:00 - 21:00Beata Adamczyk
- AKTYWNY SENIORWtorek, 10:00 - 11:00Beata Adamczyk
- PILATESWtorek, 16:15 - 17:15Anna Marciniak
- PILATES + STRETCHINGWtorek, 17:30 - 18:30Anna Marciniak
- BPU / ZDROWY KRĘGOSŁUPWtorek, 18:45 - 19:45Marzena Czarniakowska
- PILATESWtorek, 20:00 - 21:00Marzena Czarniakowska
- PILATESŚroda, 07:40 - 08:40Marzena Czarniakowska
- PILATES / ZDROWY KRĘGOSŁUPŚroda, 08:45 - 09:45Marzena Czarniakowska
- REHA PILATES / AKTYWNY SENIORŚroda, 10:00 - 11:00Marzena Czarniakowska
- PILATES + PIŁKI Środa, 16:15 - 17:15Marzena Czarniakowska