Wolności 1A
   44-109 Gliwice

   Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
   +48 691 625 643

 

   Poniedziałek - Czwartek:

   08.00 - 12.00

  15.00 - 21.00
   Piątek:

   08.00 - 13.00

  


 

WITAMY NA STRONIE REHA-FIT STUDIA RUCHU, REHABILITACJI I PILATES

Jesteśmy ośrodkiem oferującym usługi rehabilitacyjne oraz indywidualne i grupowe zajęcia medical fitness. Specjalizujemy się w profilaktyce prozdrowotnej poprzez ruch oraz kompleksowym usprawnianiu narządu ruchu - kręgosłupa, stawów i mięśni. Wykorzystujemy w swojej pracy nowoczesne metody terapeutyczne i treningowe. Opracowane przez nas programy treningowe, służą nie tylko poprawie wyglądu sylwetki ale również i zdrowia. Nasza oferta jest skierowana do osób w różnym przedziale wiekowym, niezależnie od stopnia sprawności. Odmiennie niż w większości klubów fitness w Studio Ruchu, Rehabilitacji i Pilates REHA-FIT proponujemy zajęcia dla znacznie szerszej grupy osób; od tych, które mają doświadczenie w tego typu aktywności poprzez osoby, dla których taka aktywność jest zupełnie nieznana do tych, które mają problem z układami choreograficznymi a chciałyby ćwiczyć do muzyki. Nasza propozycja jest także dla tych osób, które nie czują dobrze rytmu a taniec nie jest ich naturalną ekspresją i czują skrępowanie wobec osób, dla których zajęcia ruchowe z rozbudowaną choreografią nie stanowią problemu. Proponujemy  zajęcia także dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej ze względu na częściową niepełnosprawność fizyczną lub inne ograniczenia fizyczne. W zajęciach zawsze zwracamy szczególną uwagę na prozdrowotny element aktywności fizycznej. Większość zajęć odbywa się pod kontrolą fizjoterapeuty.

Nasza oferta jest podzielona na odpowienie bloki.
MEDICAL FITNESS (fitness prozdrowotny):

  • szereg zajęć rekreacyjnych poprawiających kondycję, wytrzymałość, siłę mięśniową oraz kształtujących sylwetkę;
  • trening funkcjonalny;
  • specjalistyczne zajęcia dla osób starszych, kobiet w ciąży, osób z nadwagą;
  • gimnastyka korekcyjna dla dzieci oraz zajęcia w terenie - Nordic Walking;
  • zajęcia na basenie - AquaTerapia/AquaFit.

REHABILITACJA INDYWIDUALNA:

  • kompleksowa oferta od diagnozy dysfunkcyjnego pacjenta, rehabilitację, powrót przez odpowiedni trening do sprawności ruchowej.

TRENING PERSONALNY:

  • dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta/klienta;

REHABILITACJA FUNKCJONALNA GRUPOWA:

  • oparta w dużej mierze na autorskim programie łączącym metodę ćwiczeń Pilates z elementami stretchingu, postępowania korekcyjnego i wiedzą z dziedziny fitness i fizjoterapii;
  • dla osób unikających wysiłku ze względu na bóle stawów, pleców, słabe mięśnie oraz osób z problemami układu krążenia;

W ramach dzialalności edukacyjnej prowadzimy również kursy i szkolenia dla fizjoterapeutów, instruktorów fitness, nauczycieli wychowania fizycznego oraz absolwentów AWF.

Studio REHA-FIT jest pierwszym tego typu miejscem na Śląsku, istnieje już pięć lat i działa bardzo dobrze, między innymi właśnie dlatego, że łączy metody rehabilitacji, Pilates i bardziej dynamiczne formy ruchu w celach zdrowotnych. Chcemy aby zachowali Państwo jak najdłużej sprawność fizyczną, piękną sylwetkę i związaną z tym pogodę ducha. Podkreślamy, jest to dla nas priorytet.
Wśród osób z nami ćwiczących są osoby w różnym przedziale wiekowym; od osób bardzo młodych, dzieci, poprzez osoby w średnim wieku, do osób w wieku 65+.

Nie ograniczamy propozycji tylko dla kobiet; wśród naszych Klientów są również Panowie.
Ćwiczą z nami osoby z różnymi dolegliwościami stawów i kręgosłupa, z problemami kardiologicznymi, osoby z nadwagą, a także osoby zdrowe i kobiety w ciąży.
Są Państwo z nami już pięć lat i cenimy to sobie wszyscy, także te dziesiątki ćwiczących z nami Osób, które uwzględniają nasze zalecenia w aktywności ruchowej, biorące się przecież ze zrozumienia wspólnego interesu, który się sprawdza!
Jest wiele także innych specyficznych aspektów Studia REHA-FIT, które stanowią o tym, że aktywność fizyczna w każdym wieku, w przyjaznym środowisku i pod fachową opieką jest nie tylko skuteczna i bezpieczna ale także przyjemna, zawsze jednak w ścisłej współpracy z nami.
Okazało się przez 5 lat, że coś takiego może działać, z sukcesem.

Zapraszamy.

 

 

 

 

 

 

Treść strony, fotografie oraz znaki są własnością Studia Ruchu, Rehabilitacji i Pilates REHA-FIT.
Kopiowanie treści w całości lub jej fragmentów oraz kopiowanie fotografii tylko za zgodą Studia REHA-FIT.

 

 

rehabilitacja Gliwice, fitness Gliwice, pilates Gliwice, szkolenia pilates, kurs trenera personalnego Kraków, kurs instruktora pilates Kraków, kurs pilates Kraków, kurs instruktora fitness Kraków, kurs fitness, trener personalny kurs, gimnastyka korekcyjna, szkolenie gimnastyka korekcyjna, kurs korektywa, szkolenie korektywa, zdrowy kręgosłup, aktywny senior, gimnastyka dla seniorów, gimnastyka dla osób starszych, gimnastyka dla kobiet w ciąży