Studio Ruchu, Rehabilitacji i Pilates "REHA-FIT"

zaprasza na SZKOLENIE

METODA PILATES W REHABILITACJI – PODSTAWY (KRAKÓW)
 
przeznaczone dla: FIZJOTERAPEUTÓW

Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z zasadami metody Pilates, która ma szerokie zastosowanie w dysfunkcjach narządu ruchu spowodowanego pierwotnym lub wtórnym zaburzeniem rozkładu napięcia mięśniowego oraz w wadach postawy. Jest formą treningu o charakterze profilaktyczno-leczniczym zapobiegającym bólom pleców i poprawiającym ruchomość stawów. Metoda polega na wzmocnieniu głębokich mięśni grzbietu, brzucha i dna miednicy, odpowiadających za stabilizację kręgosłupa oraz obręczy biodrowej. Jest ukierunkowana na poprawę oddechu, elastyczności mięśni, koordynacji nerwowo-mięśniowej, równowagi oraz zrozumienie i poprawę mechaniki ciała.

PROWADZENIE: 
Beata Adamczyk – Pilates Instruktor Instytutu Pilatesa w Londynie, fizjoterapeutka, szkoleniowiec i prezenter fitness, wykładowca kursów dla instruktorów krakowskiego Ośrodka Edukacyjnego „Zdrowie i Uroda” Studio Fit.

TERMIN:                            
                        
MIEJSCE:    

PROGRAM: 

- historia  i podstawy teoretyczne metody Pilates
- korzyści, cele, zasady i charakterystyka metody Pilates 
- badanie postawy dla potrzeb metody Pilates
- rozgrzewka w Pilates
- podstawowe ćwiczenia (podział) i ich modyfikacje
- ćwiczenia rozciągające 

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe oraz certyfikat ukończenia szkolenia. 


CENA SZKOLENIA:   

Płatne przelewem na konto:    PKO BP 13 1020 1433 0000 1102 0026 9712 
O przyjęciu na szkolenie decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.
W przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu wpłacona kwota nie podlega zwrotowi. 

 FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY (proszę podać numer telefonu kontaktowego)

Na zajęcia należy przynieść strój sportowy, obuwie sportowe (zamienne), bluzę od dresu oraz przybory do pisania.