KURS INSTRUKTORA PILATES W KRAKOWIE
BASIC PILATES INSTRUCTOR

Kurs ma na celu przygotowanie uczestników do samodzielnego prowadzenia zajęć
metodą Pilates.

Metoda Pilates jest treningiem o charakterze profilaktyczno-leczniczym zapobiegającym bólom pleców i poprawiającym ruchomość stawów. Ćwiczenia wykonywane tą metodą wzmacniają głębokie mięśnie grzbietu, brzucha i dna miednicy, czyli te, które stabilizują kręgosłup oraz obręcz biodrową. Są ukierunkowane na poprawę oddechu i elastyczności mięśni, postawy, pogłębienie świadomości własnego ciała oraz wyrównania napięć mięśniowych. Metoda Pilates doskonale sprawdza się w rehabilitacji oraz zajęciach fitness, jej elementy mogą być  również  wykorzystywane w gimnastyce korekcyjnej dla dzieci.

Kurs jest autorskim programem łączącym metodę Pilates, elementy stretchingu, postępowania korekcyjnego oraz wiedzę z dziedziny fitness i kinezyterapii.
Składa się z 3 dwudniowych modułów zakończonych egzaminem.  

Po pozytywnym zdaniu egzaminu teoretycznego i praktycznego uczestnicy otrzymują dyplom i tytuł Basic Pilates Instructor.

PROWADZENIE:

mgr Beata Adamczyk 
Pilates Instruktor Instytutu Pilatesa w Londynie, fizjoterapeuta-terapeuta manualny, szkoleniowiec i prezenter fitness, wykładowca kursów dla instruktorów fitness oraz fizjoterapeutów, wykładowca i instruktor współpracujący z Thera-Band Academy (Polska), właścicielka Studia Ruchu, Rehabilitacji i Pilates „REHA-FIT” w Gliwicach. 

mgr Beata Kwiatkowska
Instruktor i szkoleniowiec  fitness z wieloletnim doświadczeniem. Szkolenioweic Pilates – dyplom Juliana Afram i Jolanty Ignaszewska- Kühbauch. Uczestniczka wielu międzynarodowych konwencji
i kursów oraz szkoleń o tematyce prozdrowotnej.

TERMINY:
MODUŁ I           31 marzec -01 kwiecień 2012r. (sobota-niedziela)
MODUŁ II          21-22 kwiecień 2012r. (sobota-niedziela)
MODUŁ III         05-06 maj 2012 r. (sobota-niedziela)

CENA: 1450 zł

Przy jednorazowej wpłacie za  moduły cena 1400 zł
Możliwość wpłaty w II ratach po  725 zł (1 rata przed Modułem I, 2 rata przed Modułem II)

MIEJSCE:
Centrum Sportu i Rekreacji Politechniki Krakowskiej
ul. Skarżyńskiego 1 KRAKÓW


BASIC PILATES MODUŁ I - PODSTAWY

WARUNKI UCZESTNICTWA:
Praca w dziedzinie fitness, rehabilitacji lub znajomość anatomii i fizjologii wynikająca
z wykształcenia (absolwenci AWF). 

PROGRAM:
Poznanie teoretycznych podstaw metody Pilates. Nauka wykonywania bezpiecznych i efektywnych ćwiczeń stosowanych poprzez odpowiednią modyfikację na różnych poziomach sprawności ruchowej. Nauka przekazywania swojej wiedzy osobom ćwiczącym w sposób profesjonalny, dostosowany do różnych grup wiekowych i poziomu sprawności;
- anatomia funkcjonalna, biomechanika;
- historia metody i jej ewaluacja;
- zasady , korzyści i cele metody Pilates;
- rozgrzewka w Pilates;
- analiza ćwiczeń i ich modyfikacje;
- budowa i planowanie lekcji;
- sposób przekazu;

CZAS TRWANIA:  2 dni (sobota-niedziela)

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe.

BASIC PILATES MODUŁ II - PRZYBORY 

WARUNKI UCZESTNICTWA:
Ukończenie Pilates Moduł I – podstawy.

PROGRAM:
Kontynuacja i rozwinięcie Pilates Moduł I.
Wykorzystanie przyborów w budowie lekcji metodą Pilates. Praca z przyborami może ułatwiać bądź też utrudniać wykonanie ćwiczenia. Dzięki ich stosowaniu można uzyskać odpowiednią jakość ruchu bez rezygnowania z konkretnego ćwiczenia w przypadku osób o ograniczonym poziomie sprawności.
Praca z piłką rehabilitacyjną, laską gimnastyczną, małą piłką oraz z taśmami.

CZAS TRWANIA:  2 dni (sobota-niedziela)

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe. 

BASIC PILATES MODUŁ III

WARUNKI UCZESTNICTWA:
Ukończenie Pilates Moduł I – podstawy oraz Pilates Moduł II – przybory.

PROGRAM:
- modyfikacja, udoskonalenie techniki Pilates, rozwinięcie podstawowych ćwiczeń;
- powtórzenie materiału;
- egzamin teoretyczny i praktyczny. 

CZAS TRWANIA:  2 dni (sobota-niedziela)

Uczestnicy po pozytywnym zdaniu egzaminu z części teoretycznej i praktycznej otrzymują dyplom i tytuł BASIC PILATES INSTRUCTOR.

PROCEDURA ZGŁASZANIA SIĘ NA KURS:

1. wypełnienie formularza zgłoszeniowego
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY (proszę podać numer telefonu kontaktowego)

2. wpłata do 7 dni od zgłoszenia zaliczki w wysokości 200 zł (wpłata zaliczki gwarantuje miejsce na kursie, w przypadku rezygnacji zaliczka nie podlega zwrotowi;
w przypadku nie wplacenia w terminie 7 dni zaliczki, zgłoszenie będzie anulowane);

3. wpłata pozostałej kwoty:
- przy płatności jednorazowej najpóźniej 7 dni przed Modułem I
- przy płatności w ratach: 1 rata najpóźniej 7 dni przed Modułem I, 2 rata przed Modułem II

Wpłat prosimy dokonywać na konto:   
PKO BP REHA-FIT Beata Adamczyk 13 1020 1433 0000 1102 0026 9712 
lub
Alior Bank Aeroactiv Beata Kwiatkowska 48 2490 0005 0000 4500 2877 9608

UWAGA:
1. O przyjęciu na kurs decyduje kolejność wpłat.
2. W przypadku rezygnacji z kursu wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi.
3. W przypadku braku miejsca na kursie lub zmiany terminu wpłaty zostaną zwrócone.
4. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania kursu z przyczyn niezależnych od niego, najpóźniej na 3 dni przed rozpoczęciem kursu, wówczas wszystkie wpłaty zostaną zwrócone.
 

Organizator kursu:
Studio Ruchu, Rehabilitacji i Pilates "REHA-FIT" Beata Adamczyk
Wpis do Rejestru Instytucji szkoleniowych pod nr ewidencyjnym 2.24/00441/2010


Współorganiator:
AEROACTIV Beata Kwiatkowska
Wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr ewidencyjnym 2.12/00204/2010

Patronat:
Politechnika Krakowska

 

 

 

kurs Pilates, kurs instruktora Pilates, kurs Pilates, kurs instruktora Pilates, kurs Pilates, kurs instruktora Pilates, basic pilates instructor, kurs Pilates, kurs instruktora Pilates, basic pilates instructor